Медитацията е практика, която насърчава ума да се успокои, а цялото ни тяло да се презареди и възстанови. Въвежда ни в слънчево настроение и променя цялостното ни отношение към ежедневието.
❤️ Какво е общото между хората, които са успели в своите области от Милена Голева Прочетете още »
Защо не всичко е добре да се споделя? Една важна за всеки човек тема. Много често споделяме важни и съкровени за нас неща с неправилните хора. И така! Ето кои
❤️ 3 неща, които да избягваш да споделяш за себе си от Милена Голева Прочетете още »
Отдели време да помечтаеш в розово Вероятно и в теб са останали леко горчиви спомени още от детството. Често са ти казвали да спреш да мечтаеш и да се връщаш
❤️ Не бъди наблюдател, бъди СЪЗДАТЕЛ от Милена Голева Прочетете още »
Във времената на Любовта всички са заети да измислят най-оригиналното пожелание към своята половинка, да поднесат най-специалния подарък. Всичко е насочено към това да засвидетелстваме внимание, отношение и Любов към най-любимото
❤️ Влюби се лудо в … себе си от Милена Голева Прочетете още »
Въпрос с голяма важност, който ми здавате все по-често! Ето отговора: Най-важното в позата по време на медитация са две неща: 1. Гръбначният стълб да бъде изправен 2. Да ти
Бих искала да почувстваш приятно отпуснатото си тяло, затвори очи, вдишай дълбоко и издишай бавно и продължително. Така е много по-добре, нали? Вече си готов да те отведа на пътешествие
❤️ Глината в твоите ръце от Милена Голева Прочетете още »
Животът е поредица от дни. И ако насочиш вниманието си към това да направиш всеки от тях прекрасен – да бъдеш Благодарен, да бъдеш Радостен и да харесваш всичко, такова
❤️ 11 неща, които трябва да си напомняш ежедневно Прочетете още »
Когато започнеш да медитираш дори само по 20 мин за няколко седмици! Струва си да опиташ и ти! Здраве: – благоприятен ефект върху всички системи в човешкото тяло – ендокринна,
❤️ Какво ще се случи, когато започнеш да медитираш от Милена Голева Прочетете още »
Когато преди седмица открих стария си ученически дневник, започнах с огромно вълнение да го прелиствам и той като вълшебство ме отведе на магическо пътешествие в спомените ми. С такава радост
❤️ Как да събираме съкровищата от живота си от Милена Голева Прочетете още »
За какво най-често мислим, за какво използваме ума си, към какво най-често насочваме мислите си? Всяка мисъл, която минава през ума ни, всяка емоция, която преживяваме, всяко усещане което преминава
