Излекувай безсънието: Техника за спокоен и възстановяващ сън
Ако заспиваш трудно. Ако се будиш през нощта. Ако се събуждаш уморен, без тонус и без настроение. Тази великолепна водена медитация за сън е създадена точно за теб. С нежния си и успокояваш тембър Милена Голева ще влее в теб чувството на дълбок вътрешен мир. Ще ти даде възможността да програмираш часа на сутрешното си събуждане. Ще ти даде изключителната възможност да програмираш утрешния си ден, Ще те окъпе от напрежението на отминалия ден. И нежно и неусетно ще те въведе в дълбок, спокоен и възстановяващ сън. Нещо повече, всяка сутрин ще се събуждаш отпочинал, бодър и в чудесно настроение.
Недей да броиш овце 🙂 ! Спести си взимането на хапчета! Заспивай лесно и приятно! Постепенно ще забравиш за безсъннието и ще си лягаш предвкусвайки удоволствието да останеш насаме със себе си.
Тази медитация се случва в много специална лечебна атмосфера. Музиката към нея е създадена от австралийския автор Кристофър Лойд Кларк. Тя е композирана с тета вълни, специално за да въвежда в състояние на спокоен сън, да отмива стреса в дълбочина, да доведе до дълбок физически покой, значително и дълготрайно да намалява тревожността, да синхронизира двете полукълба на мозъка, да лекува. Времетраене 50 мин.
Художник на корицата: Евгения Войнова
Позволи на древните техники да направят съвременния ти начин на живот по-качествен!
Купи за iPhone
Линк към iTunes на Apple inc.
Линк към iTunes на Apple inc. Линка е даден за удобство. Ако не работи - влезте в иконката със звезда в телефона си(Itunes Store) и в търсачката напишете и търсете Милена Голева на кирилица - там ще откриете цялята колекция медитации.
Отзиви за медитацията:
Това е първата ми медитация с Миленка и съжалявам, че не съм те срещнала по-рано по пътя си. Така някой трудности щях да преодолея много по-лесно.
Благодаря за спокойствието, което ми осигуряваш!
Потвърден клиентКласа и стремеж към постигане на съвършенство!
Вселенска дълбочина
Потвърден клиентПреминавам труден период от живота ми и тъй като съм много чувствителна,продължавах да премислям най вече преди сън. Това не ми позволяваше да заспя или ако заспивах съня по скоро ме изтощаваше , вместо да ме зареди. Още първата вечер и първите 5минти от тази медитация,ме унесоха в дълбок и релаксиращ сън , сутринта бях отново във форма за която от дни мечтаех. Не знам за какво се говори в медитацията защото всеки път заспивам почти веднага,но това което съм сигурна че функционира незабавно. А сутринта се чувстваш отпочинал и зареден. Благодаря Миленка за прекрасната медитация
Каква е правилната поза за медитация
❤️ Каква е позата, която трябва да заема по време на релаксация и медитация от Милена Голева
Статии за ползите от медитацията
❤️ 3 мита за медитацията и … ИСТИНАТА от Милена Голева
❤️ Медитацията е витамин за душата от Милена Голева
❤️ Медитацията – супер лесен начин за подмладяване със 7 години
