В сезона на зимата като че ли се радваме и ценим всеки слънчев лъч, които си пробие път между облаците. И когато вече слънцето трайно заеме мястото си, започваме малко по-малко да му се мръщим и да се крием от …

Мозък-тяло ДНК или как медитацията поддържа фундамента на здравето Кое е първото нещо, което ви хрумва за постигане на оптимално здраве? Наистина има много фактори, които можем да вземем предвид, но повечето хора не поставят медитацията на първо място в …

„Ако човечеството знаеше, колко полезна е тя, не би засаждало нищо друго освен коприва…” Мария Требен За някои може да звучи и прекалено, но истината е, че копривата притежава множество лечебни качества. И понеже аз многократно съм се възползвала от …

Прекрасно момиче, вече си имаме специален СПА ритуал за красота и младост отвътре и отвън. Ритуал, с който ще се погрижиш за кожата на лицето и шията и в същото време за вътрешното си сияние. Както знаеш медитацията сама по себе …

Забързаният живот неизбежно води до стрес. Той е в работата. Той е в новостартирания ни бизнес. Той е в преговорите за важната сделка, която трябва да сключим. Той е в задръстването. Даже после ни идва на гости – вкъщи! Той …

Който няма цели, има тревоги, които му крадат енергията. “Старателно живеем, разболявайки се! Мислим, че болестите на душата и тялото са нещо, което идва отвън, и не осъзнаваме собствения си принос в саморазболяването”, споделя психотерапевтът Мадлен Алгафари в предговора на …