Медитация за Увереност и Самоуважение

Здравословната увереност и самоуважение привличат успеха, а ниската самооценка и недоверие в себе си го отблъскват. Когато започнеш да възстановяваш вярата в себе си и да хармонизираш самооценката си, ще усетиш как се изпълваш с вътрешна свобода, ще бъдеш все по-независим от критиката и чуждото мнение, ще общуваш все по-свободно. Нарастващата ти увереност ще възстановява твоето вътрешно спокойствие и душевна хармония. А всеки път, когато изживяваш чувство на хармония с теб, ти полагаш стабилната основа, върху която да градиш всички останали аспекти от живота си. Увереността и самоуважението ще започнат да изграждат нови мозъчни връзки и като резултат ще започнат да привличат успеха в живота ни.
Отзиви за медитацията:
Това е една от медитациите,които обичам,харесвам и практикувам често. Чувствам и усещам все повече увереност в себе си. Тя ми помогна в труден за мен момент и ако мога да помогна на друго слънчево същество с коментара си бих казала да не се замисля и да действа.
Към всяко добро същество застане още едно...
Благодаря на Милена Голева,за невероятните медитации,които създава и те карат да летиш по своя път. Благодаря! ????????????♀️
От скоро практикувам тази медитация, но определено ми помага да се чувствам по уверена!БлагоДаря на Милена Голева от сърце за прекрасните медитации, който подобряват света!????????????❤️
Медитацията връща баланса и хармонията в живота ми.Кара ме да летя и усмивката да не слиза от лицето ми и ми е топло и уютно на душичката!!!БЛАГОДАРЯ!
Благодаря сърдечно за това преживяване ❤️ Определям го като една от съществените и важни стъпки по пътя към себе си. Благодаря, Милена ❤️
Багодарна съм, че намерих Милена или тя мен????.Това е поредната медитация, която много ми помага и наистина действа. Благодаря от сърце❤️????☘️
Много въздействаща и полезна медитация!
Благодаря, Миленка! Чудесна медитация, първата за мен и много необходима. Наслаждавам се на трансформацията, която преживявам, обикновено заспивам, но от теб знам, че в това няма никакъв проблем ???? четвърти ден се будя с кратката медитация и заспивам с дългата и наистина усещам себе си по различен начин. Учудвам се в моментите, в които се хващам да реагирам по различен начин от този, по който бих преди няколко дни.
Благодарна съм, че се появи в живота ми, когато имах нужда да променя, да задвижа себе си, да изляза от комфорта, да открия нов хоризонт!
С удоволствие ще премина през всяка медитация създадена от теб, ще вървя по пътя напред заедно с теб, прекрасна Миленка, бъди здрава и щастлива! ????
Чудесна медитация. Благодаря
Благодаря! Благодаря! Благодаря! Прекрасно преживяване, чувстото е уникално!
Каква е правилната поза за медитация
❤️ Каква е позата, която трябва да заема по време на релаксация и медитация от Милена Голева
Статии за ползите от медитацията
❤️ Шест супер-ефективни мозъчни упражнения, използвани от Стив Джобс
❤️ Медитацията – зарядно устройство за ума
❤️ Как медитацията може да промени мозъка и да ни помогне да се чувстваме по-добре
❤️ Медитацията буквално възражда мозъкa
Как да достъпя съдържанието, което поръчах?
Ако сте поръчали Медитация:
След като завършите поръчката, влезте в Моят профил с вашия имейл и парола.
- Превъртете до долната част на страницата и натиснете бутона ИЗТЕГЛЯНИЯ.
На новата страница изберете медитацията, която сте закупили, и натиснете върху името ѝ.
Файлът ще се изтегли автоматично на вашето устройство.
Важно е да знаете къде се съхраняват изтеглените файлове на вашето устройство, за да откриете медитацията.
Ако медитацията включва повече от един файл (напр. кратка и дълга версия), изтеглете всеки файл поотделно.
Приятно слушане


Ако ползвате iPhone:
1. Чрез приложението Files (Файлове)
•Изтегляне и прехвърляне на MP3 файла:
•Ако файлът е изтеглен на телефона:
1.Изтеглете MP3 файла на вашия iPhone (обикновено в папката Downloads).
2.Запазете файла в приложението Files.
•Ако файлът е изтеглен на компютър:
1.Прехвърлете MP3 файла на вашия iPhone чрез:
•AirDrop (от Mac или друго Apple устройство).
•Имейл (прикрепете файла и го отворете на iPhone).
•Облачни услуги (Google Drive, iCloud Drive, Dropbox и др.).
2.Запазете файла в приложението Files.
•Слушане:
1.Отворете приложението Files.
2.Намерете MP3 файла и натиснете върху него, за да го възпроизведете директно.
2. Чрез приложението Apple Music
•Прехвърляне на MP3 файла:
•Свържете вашия iPhone с компютър:
•На Mac с macOS Catalina или по-нова версия:
1.Използвайте приложението Finder.
2.Прехвърлете MP3 файла в секцията Music на свързания iPhone.
•На Windows или Mac с по-стара версия:
1.Използвайте iTunes.
2.Добавете MP3 файла в iTunes и го синхронизирайте с iPhone.
•Слушане:
1.Отворете приложението Music на iPhone.
2.Намерете MP3 файла в секцията Library (Библиотека).
3. Чрез приложения на трети страни
•Инсталирайте приложение:
1.Потърсете MP3 плеър в App Store, като например Melodista, VLC Player или PlayerXtreme.
•Прехвърляне на файла:
1.Изпратете MP3 файла към приложението чрез:
•AirDrop;
•Облачна услуга;
•Кабелна връзка.
•Слушане:
1.Отворете приложението и намерете файла за възпроизвеждане.
4. Чрез Spotify (с Premium абонамент)
•Добавяне на MP3 файла към Spotify:
1.Качете MP3 файла в секцията Local Files в Spotify на компютър.
2.Създайте плейлист и добавете файла.
•Синхронизиране:
1.Уверете се, че компютърът и iPhone са свързани към една и съща Wi-Fi мрежа.
2.Синхронизирайте плейлиста с приложението Spotify на iPhone.
•Слушане:
1.Отворете приложението Spotify.
2.Намерете синхронизирания плейлист.
Ако сте поръчали Семинар, Ритуал, Авторски Програми, Онлайн йога, Ритуали и Семинари
След приключена поръчка, влезте в Моят профил с вашият имейл и парола.
Ще видите екран с картинки на съответните продукти, които сте закупили. Кликнете на съответния бутон и в новата страница ще ви се зареди съответната програма, семинар ритуал или онлайн йога. Ако имате закупени повече от 3 програми може да е необходимо да натиснете бутона виж повече за да видите всички налични в профила ви програми и курсове.
