Как да се храним и да постигнем идеалното тегло и тяло

Медитация за храненето: Как да се храним и да постигнем идеалното тегло и тяло

Милена Голева създава първата медитация свързана с храненето, след дългогодишен опит и търсения в тази област. Една от целите на Медитацията е да ни помогне да направим живота си по-пълноценен и по-вдъхновен. А храненето е тема, която вълнува почти всеки човек, който върви по-пътя на себеусъвършенстването.

Един от най-успешните начини да учим е докато релаксираме. На основата на това знание се базират едни от най-работещите техники за учене. Тогава се влиза в алфа ниво на съзнание. Така че докато се усвоява изкуството на релаксацията, се придобиват здравословни навици за това как да се храним, как да постигнем идеалното тегло и тяло и как преструктурираме цялостната си личност отвътре, как да се върнем към естественото състояние на себеуважение.

В тази изключителна 40 мин сесия се използва силата на визуализацията, в нея са въплатени позитивни утвърждения както и йогийска техника за хранене. Музиката към нея е написана специално за да подпомага процеса на навлизане в алфа ниво на честота на мозъчните вълни.

Един изключително ефективен метод за постигане на удивителни резултати. Слушайте я всеки ден, така неусетно се получава натрупване на подаваната информация на подсъзнателно ниво. Също така е подходяща да се комбинира с всеки хранителен режим.

Вижте интервю с Милена в предаването Преди Обед по БТВ:

Купи файл за изтегляне (подходящ за всички устройства):

Количка 0.00BGN
0

Количка:

0
Общо: 0.00BGN

Нямате артикули в количката.

No products in the cart.

Отзиви за медитацията:

Наталия Русева
Наталия Русева
Потвърден клиентПотвърден клиент
5/5

Поредната вълшебна медитация ❤️за мен❤️

5 месеца ago
Дарина
Дарина
Потвърден клиентПотвърден клиент
5/5

Скъпа Миленка, Огромно Благодаря! Отново един прекрасен бисер, създаден от теб с голяма любов и грижа за нас! ПОКЛОН пред труда ти , който полагаш и твориш всички твои вълшебства! Всички те работят, въздействат дълбоко и НИ помагат да живеем осъзнато, спокойно и щастливо! Благодаря ❤❤❤

2 години ago
Валентина
Валентина
Потвърден клиентПотвърден клиент
5/5

Благодаря, Миленка!
Както винаги прекрасна медитация! ❤️❤️❤️

2 години ago
Таня
Таня
Потвърден клиентПотвърден клиент
5/5

Изключителна медитация! Удивителни резултати! Миленка,благодаря,благодаря, благодаря!!! Ти си вълшебница!❤️?❤️???
Слушах я както е написано. Имам коренна промяна в начина на хранене и 11 здравословно свалени килограма,като се има в предвид,че съм на 60г. ??

2 години ago

Каква е правилната поза за медитация

Медитация

❤️ Каква е позата, която трябва да заема по време на релаксация и медитация от Милена Голева

Въпрос с голяма важност, който ми здавате все по-често! Ето отговора: Най-важното в позата по време на медитация са две неща: 1. Гръбначният стълб да ...
Прочетете още →

Статии за ползите от медитацията

Медитация

❤️ Шест супер-ефективни мозъчни упражнения, използвани от Стив Джобс

Всеки човек, чиято работа изисква интелект и креативност знае, че бързото и практично мислене е водещо, за постигане на успех. Трудно е, обаче, да бъдете ...
прочетете още →
Медитация

❤️ Медитацията – зарядно устройство за ума

Думата и понятието “медитация” са обвити в мистичен ореол. Е, днес ще го развали. Битува мнението, че трябва да сме много духовни, да спазваме определени ...
прочетете още →
Медитация

❤️ Как медитацията може да промени мозъка и да ни помогне да се чувстваме по-добре

Учените вече са успели да надникнат в мозъците на медитиращите хора и са открили няколко приятни изненади. Установени са и редица ползи от медитацията за ...
прочетете още →
Медитация

❤️ Медитацията буквално възражда мозъкa

Много от нас вече знаем и приемаме, че медитацията осигурява множество ползи, включително снижаване на напрежението и стреса и подобрени фокус и концентрация. Обаче, дълго ...
прочетете още →

Как да достъпя съдържанието, което поръчах?

Ако сте поръчали Медитация:

След като завършите поръчката, влезте в Моят профил с вашия имейл и парола.

  1. Превъртете до долната част на страницата и натиснете бутона ИЗТЕГЛЯНИЯ.
  2. На новата страница изберете медитацията, която сте закупили, и натиснете върху името ѝ.

Файлът ще се изтегли автоматично на вашето устройство.

Важно е да знаете къде се съхраняват изтеглените файлове на вашето устройство, за да откриете медитацията.

Ако медитацията включва повече от един файл (напр. кратка и дълга версия), изтеглете всеки файл поотделно.

Приятно слушане

Ако ползвате iPhone:

Изтегляне и прехвърляне на MP3 файла:

Ако файлът е изтеглен на телефона:

1.Изтеглете MP3 файла на вашия iPhone (обикновено в папката Downloads).

2.Запазете файла в приложението Files.

Ако файлът е изтеглен на компютър:

1.Прехвърлете MP3 файла на вашия iPhone чрез:

AirDrop (от Mac или друго Apple устройство).

Имейл (прикрепете файла и го отворете на iPhone).

Облачни услуги (Google Drive, iCloud Drive, Dropbox и др.).

2.Запазете файла в приложението Files.

Слушане:

1.Отворете приложението Files.

2.Намерете MP3 файла и натиснете върху него, за да го възпроизведете директно.

Прехвърляне на MP3 файла:

Свържете вашия iPhone с компютър:

На Mac с macOS Catalina или по-нова версия:

1.Използвайте приложението Finder.

2.Прехвърлете MP3 файла в секцията Music на свързания iPhone.

На Windows или Mac с по-стара версия:

1.Използвайте iTunes.

2.Добавете MP3 файла в iTunes и го синхронизирайте с iPhone.

Слушане:

1.Отворете приложението Music на iPhone.

2.Намерете MP3 файла в секцията Library (Библиотека).

Инсталирайте приложение:

1.Потърсете MP3 плеър в App Store, като например Melodista, VLC Player или PlayerXtreme.

Прехвърляне на файла:

1.Изпратете MP3 файла към приложението чрез:

AirDrop;

Облачна услуга;

Кабелна връзка.

Слушане:

1.Отворете приложението и намерете файла за възпроизвеждане.

Добавяне на MP3 файла към Spotify:

1.Качете MP3 файла в секцията Local Files в Spotify на компютър.

2.Създайте плейлист и добавете файла.

Синхронизиране:

1.Уверете се, че компютърът и iPhone са свързани към една и съща Wi-Fi мрежа.

2.Синхронизирайте плейлиста с приложението Spotify на iPhone.

Слушане:

1.Отворете приложението Spotify.

2.Намерете синхронизирания плейлист.

Ако сте поръчали Семинар, Ритуал, Авторски Програми, Онлайн йога, Ритуали и Семинари

След приключена поръчка, влезте в Моят профил  с вашият имейл и парола.
Ще видите екран с картинки на съответните продукти, които сте закупили. Кликнете на съответния бутон и в новата страница ще ви се зареди съответната програма, семинар ритуал или онлайн йога. Ако имате закупени повече от 3 програми може да е необходимо да натиснете бутона виж повече за да видите всички налични в профила ви програми и курсове.

❤️ За настоящия енергиен момент Милена препоръчва:

Scroll to Top