Дълбоко възстановяваща релаксация - Освобождаване на стреса
Изключително дълбока релаксация – Йога Нидра 30 мин. Подходяща за хора, които имат напрегнато и динамично ежедневие. Тази освобождаваща стреса практика ще способства за пълното възстановяване на тялото и ума, за „отмиването” на всичките напрежения натрупани през деня или седмицата. Един релаксиращ „душ” не само за цялото тяло, но и за съзнанието. Обновяваща, пречистваща и подмладяваща.
Купи за iPhone
Линк към iTunes на Apple inc.
Линк към iTunes на Apple inc. Линка е даден за удобство. Ако не работи - влезте в иконката със звезда в телефона си(Itunes Store) и в търсачката напишете и търсете Милена Голева на кирилица - там ще откриете цялята колекция медитации.
Отзиви за медитацията:
Вълшебна е - както всяка една медитация от цялата колекция е вълшебна сама за себе си.?
Потвърден клиентПрекрасна Миленка, ами вълшебно е!
Ден след се чувствам като преродена! Научих се да приемам!
Всичко е Ок и Пускам!
Трите въпроса са даже в рамка и ги виждам всеки ден! Сега гнева е моето бебче и някак е по лесно!
Щастливчета сме ние с теб вълшебнице!
А на 21 март -ритуалът беше магичен!
БлагоДаря! БлагоДаря! БлагоДаря!?❤️?
Обичам те и те прегръщам силно!
Прегръдка и здрастиии за всички слънчица в нашето голямо семейство!
Каква е правилната поза за медитация
❤️ Каква е позата, която трябва да заема по време на релаксация и медитация от Милена Голева
Статии за ползите от медитацията
❤️ Шест супер-ефективни мозъчни упражнения, използвани от Стив Джобс
❤️ Медитацията – зарядно устройство за ума
❤️ Как медитацията може да промени мозъка и да ни помогне да се чувстваме по-добре
