Медитация по Пълнолуние

Медитация по Пълнолуние

Имаш да пишеш нова история. И тя няма да прилича на нищо в миналото ти. Ти не си наблюдател на живота, ти имаш силата да го сътворяваш. Създадох тази практика, за да ти помогна да отключиш своята най-добра версия и сам да създадеш положителен проект на своя живот. Ти сътворяваш бъдещето си със сегашните мисли за него. Тази медитация ще отключи мощен процес, който ще зададе посоката на живота ти. Използвай я 10 последователни дни и после във всеки период на пълнолуние през годината. Тя ще ти помага да отлееш от себе си натрупания стрес и напрежение, също така ще те успокоява и лекува и в същото време ще ти помага осъзнато да твориш теб и твоето бъдеще.

Каква е правилната поза за медитация

Медитация

❤️ Каква е позата, която трябва да заема по време на релаксация и медитация от Милена Голева

Въпрос с голяма важност, който ми здавате все по-често! Ето отговора: Най-важното в позата по време на медитация са две неща: 1. Гръбначният стълб да …

Прочетете още →

Статии за ползите от медитацията

Медитация

❤️ Шест супер-ефективни мозъчни упражнения, използвани от Стив Джобс

Всеки човек, чиято работа изисква интелект и креативност знае, че бързото и практично мислене е водещо, за постигане на успех. Трудно е, обаче, да бъдете …

прочетете още →
Медитация

❤️ Медитацията – зарядно устройство за ума

Думата и понятието “медитация” са обвити в мистичен ореол. Е, днес ще го развали. Битува мнението, че трябва да сме много духовни, да спазваме определени …

прочетете още →
Медитация

❤️ Как медитацията може да промени мозъка и да ни помогне да се чувстваме по-добре

Учените вече са успели да надникнат в мозъците на медитиращите хора и са открили няколко приятни изненади. Установени са и редица ползи от медитацията за …

прочетете още →
Медитация

❤️ Медитацията буквално възражда мозъкa

Много от нас вече знаем и приемаме, че медитацията осигурява множество ползи, включително снижаване на напрежението и стреса и подобрени фокус и концентрация. Обаче, дълго …

прочетете още →
Scroll to Top