Relaxation for beginners
This practice is 18 min and is very suitable for beginners and people who have not dealt with relaxation techniques. Light and highly effective, it will lead you down the path of relaxation and allow your body to calm down and relax, and your mind to become quiet and peaceful.
Buy for iPhone
Link to iTunes on Apple inc.
Link to iTunes on Apple inc. Link is provided for convenience. If it doesn't work - go to the icon with a star on your phone (Itunes Store) and in the search box write and search for Milena Goleva in Cyrillic - there you will find the whole collection of meditations.
Meditation reviews:
No reviews to show
What is the correct posture for meditation
Meditation
❤️ What is the posture I should take during relaxation and meditation by Milena Goleva
A question of great importance, which you ask me more and more often! Here is the answer: The most important thing in the posture during meditation are two things: 1. The spine to...
Read more →
Articles on the benefits of meditation
❤️ 3 myths about meditation and ... THE TRUTH by Milena Goleva
Каква всъщност е истината за медитацията и митовете свързани с нея? Като дългогодишен преподавател и експетрт областта на йога и медитация мога да кажа, че ...
read more →
❤️ Meditation is a vitamin for the soul by Milena Goleva
Медитативна техника с дъха Значението на латинската дума meditatio в превод от латински означава съзерцание. Тази дума все повече навлиза в ежедневието ни. Живеем в ...
read more →
❤️ Meditation is a super easy way to rejuvenate by 7 years
Медитацията не само освобождава ума, но и ни поддържа по-млади Редовната медитация на средна възраст подмладява мозъка ни със седем години и половина, разкрива ново ...
read more →
❤️ What do people who have succeeded in their fields have in common by Milena Goleva
Медитацията е практика, която насърчава ума да се успокои, а цялото ни тяло да се презареди и възстанови. Въвежда ни в слънчево настроение и променя ...
read more →
